Marian Mellinghoff:
Dein Personal Trainer in Düsseldorf
Hey! Ich bin Marian Mellinghoff, Dein persönlicher Fitness Coach und Begleiter auf dem Weg zu Deinem besten Selbst. Als ausgebildeter Fachinformatiker kenne ich die Herausforderungen des Büroalltags nur zu gut: Bewegungsmangel, schlechte Ernährung und eine miserable Sitzhaltung. Aber ich weiß auch, wie Du diese Hindernisse überwinden und trotzdem fit und gesund bleiben kannst.
Nach meinem Studium der Ernährungswissenschaften und mehreren Jahren als angestellter Fitnesstrainer habe ich mich 2018 entschlossen, als selbstständiger Personal Trainer in Düsseldorf zu arbeiten. Seit 2022 begrüße ich meine Kunden in meinem eigenen Studio im Stadtteil Friedrichstadt – dem Backyard Gym.
Meine Mission ist es, Menschen wie Dir zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen, ohne die Fehler zu machen, die ich damals gemacht habe. Egal ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben möchtest – ich bin an Deiner Seite und zeige Dir den Weg.
Muskelaufbau
Gewichtsveränderung
Gesunder Lebensstil
Schmerzfreiheit
Ernährungscoaching
Nahrungsergänzung
Personal Training in Düsseldorf: Dein Weg zu mehr Fitness
Du willst in Düsseldorf fit werden? Dann ist Personal Training genau das Richtige für Dich! Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob Gewichtsverlust oder Muskelaufbau – ein maßgeschneidertes Training bringt Dich schneller ans Ziel.
Im Backyard Gym erwartet Dich ein individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Personal Training. Hier gibt es kein Standardprogramm von der Stange, sondern Workouts, die genau auf Dich und Deine Ziele zugeschnitten sind. Ich lege großen Wert darauf, dass Du nicht nur effektiv, sondern auch sicher trainierst. Gemeinsam erarbeiten wir einen Plan, der zu Dir passt und Dir Spaß macht.
Dabei profitierst Du von meiner jahrelangen Erfahrung als Personal Trainer und meiner Leidenschaft für Fitness und Gesundheit. Lass uns gemeinsam Deine Ziele erreichen und Dein Wohlbefinden steigern. Dein persönlicher Erfolg ist mein Antrieb!
Klingt das interessant für Dich? Dann melde Dich bei mir und wir starten zusammen durch. Dein Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben beginnt hier – mit Deinem Personal Trainer in Düsseldorf, Marian Mellinghoff.
Was ich für Dich als Dein Personal Trainer in Düsseldorf tun kann
Ernährungscoach: Deine Ernährung im Griff
Hey! Ich bin Marian Mellinghoff und als Dein Ernährungscoach in Düsseldorf helfe ich Dir, die richtige Balance zu finden. Egal, ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben möchtest – die richtige Ernährung ist der Schlüssel. Gemeinsam analysieren wir Deine Essgewohnheiten und entwickeln einen Ernährungsplan, der genau zu Dir passt. Kein Hungern, keine radikalen Diäten – nur leckere und gesunde Mahlzeiten, die Dich satt und zufrieden machen.
Gewichtsreduzierung: Endlich abnehmen
Du möchtest abnehmen und Dein Wohlfühlgewicht erreichen? Dann bist Du bei mir genau richtig. Mit einem maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplan unterstütze ich Dich dabei, Deine Pfunde nachhaltig zu verlieren. Ich zeige Dir, wie Du mit Spaß und Motivation Dein Wunschgewicht erreichst, ohne Dich dabei zu quälen. Dein Erfolg ist mein Ziel!
Gesundheitscoaching: Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
Gesundheit ist mehr als nur körperliche Fitness. Als Dein Gesundheitscoach in Düsseldorf unterstütze ich Dich ganzheitlich. Wir kümmern uns um Deine Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Stress abzubauen, Deine Schlafqualität zu verbessern und Deine allgemeine Lebensqualität zu steigern. Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen.
Personal Training: Individuell und effektiv
Personal Training bei mir bedeutet, dass Du ein individuell auf Dich abgestimmtes Trainingsprogramm erhältst. Keine langweiligen Standard-Workouts, sondern abwechslungsreiche und effektive Einheiten, die genau auf Deine Ziele zugeschnitten sind. Egal ob Muskelaufbau, Ausdauertraining oder allgemeine Fitness – ich begleite Dich auf jedem Schritt Deines Weges und sorge dafür, dass Du motiviert bleibst.
Kleingruppentraining: Gemeinsam stark
Du trainierst lieber in der Gruppe? Kein Problem! Im Kleingruppentraining kannst Du gemeinsam mit anderen Deine Fitnessziele erreichen. Die Gruppendynamik sorgt für extra Motivation und Spaß. Jede Einheit wird so gestaltet, dass alle Teilnehmer auf ihre Kosten kommen und dennoch individuell gefordert werden. Gemeinsam macht es einfach mehr Spaß!
Sportspezifisches Training: Für Deine Sportart
Du bist Sportler und möchtest in Deiner Disziplin besser werden? Dann ist mein sportspezifisches Training genau das Richtige für Dich. Ob Läufer, Fußballer oder Tennisspieler – ich erstelle Dir ein Trainingsprogramm, das perfekt auf die Anforderungen Deiner Sportart abgestimmt ist. Verbessere Deine Leistungsfähigkeit und erreiche neue Bestleistungen.
Online Coaching: Flexibel und ortsunabhängig
Keine Zeit oder Möglichkeit, persönlich ins Studio zu kommen? Mit meinem Online Coaching bist Du flexibel und unabhängig. Egal, wo Du bist, ich begleite Dich virtuell bei Deinem Training und stehe Dir mit Rat und Tat zur Seite. Per Video-Call und mit individuellen Trainingsplänen bringe ich Dich auch von zu Hause aus in Form. So bleibst Du immer auf Kurs, egal was kommt.
"Dein Weg zu einem fitteren Leben beginnt genau jetzt!"
Deine Gesundheit und Fitness sind von entscheidender Bedeutung, und ich verstehe, dass Du wenig Zeit hast. Mit Personal Training, professioneller Ernährungsberatung und Gruppentraining biete ich Dir unterschiedliche Lösungsansätze an, um deine Fitnessziele zu erreichen. Kontaktiere mich noch heute für eine kostenlose Beratung und realisiere deinen Vorsatz für ein gesünderes, fitteres Leben!
Unsere Leistungen im Überblick
Das sagen meine Kunden aus Düsseldorf
Andrea K.
40223 Düsseldorf-Bilk
Die persönliche Betreuung und das genau auf mich abgestimmte Trainingsprogramm mit Ernährungsplan ist wirklich super.
Schon nach kurzer Zeit gibt es sichtbare Erfolge.
Caner U.
40476 Düsseldorf-Derendorf
Insgesamt kann ich das Backyard Gym und Marian als Personaltrainer uneingeschränkt empfehlen. Wenn Sie auf der Suche nach einem erstklassigen Fitnessstudio mit qualifiziertem Personaltraining sind, dann sind Sie bei ihm genau richtig.
Carlos N.
40217 Düsseldorf-Friedrichstadt
5 Sterne für Marian! Die Leistung, die er als Personal Trainer erbringt, hat mich bei der Erreichung meiner Ziele maßgeblich vorangebracht. Er nimmt sich zu Beginn ausreichend Zeit, um individuelle Bedürfnisse genau zu verstehen.