GRUPPENTRAINING
MIT PERSONAL TRAINER

Strukturiert und intelligent trainieren.

In unserem Gruppentraining wird hart trainiert, aber mit Köpfchen.

Hunderte Burpees auf Zeit oder schwungvolle Klimmzüge? Nicht bei uns.

Unser "Kurs" gleicht eher einem Vereinstraining. Man trifft sich mit Gleichgesinnten, arbeitet jedoch auf seinem eigenen Leistungsniveau. Jeder hat seine Stärken und Schwächen und jeder hat mal irgendwo angefangen. Keine Challenges auf Zeit ohne auf die Technik zu achten, nur um Dich mit anderen zu vergleichen. Bei uns musst du nur gegen eine Person antreten - Dich selbst. Wir machen deine Erfolge objektiv messbar, um sicherzustellen, dass du auch wirklich besser wirst als dein früheres Ich. Und Dich auf dem richtigen Weg zu deinen Zielen befindest.

Interesse geweckt? Dann vereinbare jetzt dein Probetraining im Backyard Gym in Düsseldorf Friedrichstadt oder erhalte detailliertere Infos in den FAQs.

FAQ - Häufig gestellte Fragen

Wie läuft das Gruppentraining ab?

Zunächst treffen wir uns für ein erstes Probetraining. Wenn Du dich für das Gruppentraining entscheidest, wird für Dich ein individueller Trainingsplan erstellt und wir gehen gemeinsam die entsprechenden Übungen für Dich durch. Wir schauen uns auch deine Beweglichkeit sowie mögliche Dysbalancen oder Probleme, wie alte Verletzungen, an.

Außerdem erhältst Du eine detaillierte Messung deiner Körperzusammensetzung auf unserer InBody Körperanalysewaage.

Nun kannst Du wöchentlich so oft du willst am Gruppentraining teilnehmen. Das Training beginnt mit einem kurzen gemeinsamen Warm-up & Mobility Teil. Anschließend trainierst Du mit deinem Plan auf deinem persönlichen Leistungsniveau und wirst dabei vom Trainer angeleitet und korrigiert. Ein effizientes Training in motivierender Atmosphäre.

Wann findet das Gruppentraining statt?

Momentan findet das Training Dienstag und Donnerstag um 18 Uhr statt. Am Wochenende werden wöchentlich weitere Termine nach Absprache geplant. Mit wachsender Teilnehmerzahl werden weitere Trainingszeiten angeboten, die du dann mitbestimmen kannst.

Was kostet das Gruppentraining?

Es stehen drei unterschiedliche Mitgliedschaften zur Auswahl. Wir haben uns bewusst gegen den Verkauf von 10er- und Tageskarten entschieden, da wir gerne langfristig mit unseren Mitgliedern zusammenarbeiten möchten und nur so die Erfolge garantieren und die intensive Betreuung gewährleisten können. Hier kannst du die für Dich passende Mitgliedschaften gleich buchen:

Unsere Mitgliedschaften

Gruppentraining Silber
149€
jeden Monat
Voller Fokus auf das Training.
- 3 Trainingseinheiten pro Woche
- Trainingsplanung per App
- Erstlaufzeit 6 Monate
- Verlängert sich um 3 Monate wenn nicht gekündigt
Gruppentraining Gold
199€
jeden Monat
Für einen gesünderen Lifestyle
- 3 Trainingseinheiten pro Woche
- Trainingsplanung per App
- Ernährungscoaching per App
- Erstlaufzeit 6 Monate
- Verlängert sich um 3 Monate wenn nicht gekündigt
Gruppentraining Platin
249€
jeden Monat
Ideal für effektive körperliche Veränderungen
- 3 Trainingseinheiten pro Woche
- Trainingsplanung per App
- Ernährungscoaching per App
- 1 Personal Training pro Monat inklusive
- inkl. InBody Körperfettmessung
- Erstlaufzeit 6 Monate
- Verlängert sich um 3 Monate wenn nicht gekündigt

GRUPPENTRAINING MIT PERSONAL TRAINER